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金の魂語(きんのたまご) - misuzuさんのエントリ
 misuzuさんのエントリ配信

2017/08/16
本日の【金の魂語】(きんのたまご)20170817

執筆者: misuzu (7:27 pm)
■本日の【金の魂語】(きんのたまご)
  
“ほんの数分”でも…
  
工夫次第で、リフレッシュすることはできます。
  
  
  
疲れが溜まってるなぁ〜と、感じたら
  
そのままにせず、
  
“切り替える”ことで
  
身体も思考もスッキリ!!するでしょう。
  
  
  
車の運転中でも、お仕事中でも、
  
家事の途中でも、疲れを感じたら…
  
運転中なら安全な場所に停車するなどして、
  
何も考えずそっと目を閉じて呼吸を整えたり、
  
温かい紅茶や緑茶、ハーブティなどを飲みながら、
  
草原や海辺にいるようなイメージをしてみたり、
  
心地の良い音楽を聴いたり…人それぞれ
  
リフレッシュの方法は違うでしょうが…
  
  
  
“ほんの数分”を、
  
自分のために大事に使ってみましょう。
  
  
  
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