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金の魂語(きんのたまご) - misuzuさんのエントリ
 misuzuさんのエントリ配信

2019/07/24
本日の【金の魂語】(きんのたまご)20190725

執筆者: misuzu (8:18 pm)
■本日の【金の魂語】(きんのたまご)
  
  
蒸し暑いですね。
  
  
  
このようなときこそ、
  
体調管理をしっかりとしつつ、
  
精神面も磨かなくてはなりません!
  
  
  
「あっち〜」「だっり〜」などと、
  
ボーッとダラダラ生きていたら、
  
体調も崩すし、心にもカビが生えてしまいます。
  
  
  
規則正しい生活をしながら、
  
旬のお野菜を感謝をしながら食し、
  
冷たい物よりも温かい物を積極的にとるようにして、
  
心には、芸術や美術、美しく心地良い音楽や、
  
自然界の美景、または、読書やお芝居、映画鑑賞などなど…
  
「感動」の栄養補給をしましょう。
  
  
  
身も心も、
  
清々しくありましょう。
  
  
  
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