今こそ「自愛」が必要です

■本日の【金の魂語】(きんのたまご)20210701

6月も終わりました。

今年の初めに立てた…
“今年一年の目標”を再確認してみましょう。

残りの半年、
どのように学び・過ごすべきか…
改めて冷静に考えてみると良いかもしれませんね。

ジメジメ蒸し暑い日が続きますが、豪雨水害などにも注意しながら…自分に合った、“上手に心地良く過ごす工夫”を楽しんで過ごしましょう。

私もこう見えて；、夏は食欲が落ちて体調を崩すことが多いので、今年は、夏野菜やハーブなどを上手く利用して食したり、お茶にしたりしながら楽しんでいます。

保護犬さんたちには、頻繁に泥んこ遊びをさせたり、保護猫さんたちもなるべく土を踏ませたり、ブラッシングを多めにしたり遊んだりして…

バテてしまわないように免疫力を高める食事や運動を心掛けています。

耳や目を疑いたくなるような人や出来事の多い昨今…そこへ天候もパッとしない…ときたら、体調を崩してしまいやすいですよね；

今こそ「自愛」が必要です。

皆さん、今の状況を学びに変えて、
楽しく心地良くお過ごし下さいね。。

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※Instagram「ののちゃん」更新しました↓↓↓
@misuzuanimalwelfare