思い切って休むことが大切

■本日の【金の魂語】(きんのたまご)20240129

心身の疲労を溜め込んでいると…

本来は、怠け者でも面倒臭がりでもないのに、
意欲ややる氣が湧かずに、何だか怠い…
なんてことになってしまいます。

そのような状態で、
（あぁ、あれもやらなきゃいけないのに）
（あぁ、これをしたいのに）
などと、氣ばかり焦って消費してしまうより、

「氣力」と「体力」を回復させるために、
思い切って休むことが大切です。

「呼吸法」などでリラックスしながら…
豆類や根菜類などの自然界のエネジーがギュッ！と詰まったパワーフードを感謝しながら食し…

源泉掛け流しなどの温泉にゆっくりと浸かるなどしても良いですね。

エナジーチャージして、“自然な自分”を取り戻せたら…

冷静に、人生を見つめ直し…
3年後、10年後…の自分を想像しながら、
「目標」を立てましょう。

もう二度と、自分を見失い、「氣」を損なわないように。

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