春眠暁を覚えずには
2.金の魂語
■本日の【金の魂語】(きんのたまご)20240310
これほどまでに…
日中の寒暖差が大きいと…
人も動物も、自律神経の切り替えが上手くできずにバランスを崩してしまいます。
そうなると、身体を休めるための副交感神経が優位になり過ぎることで…
何とも言えない怠さや眠氣が引き起こされます。
この時期…色々なところで、
ため息やあくびをする人を見掛けますが、
私は…職業病なのか？（笑）、ため息やあくびの原因となっているストレスは何なのか？勝手に霊視してしまいます；。。
その結果分かったことは…
1・環境の変化によるストレス
（別れや出会いなどの人間関係の変化によるストレス）
2・花粉症やPM2.5によるアレルギーによるストレス
3・寒暖差によるストレス
などが原因となったストレスによって、睡眠が浅くなったりすることが原因でした。
あと…
4・自然霊による憑依現象
が、原因であることも…（笑；））。
解決法は、やはり！規則正しい生活を心掛けることと、
ストレスとなる様々な要因を書き出して見える化して客観的に分析することが大切です。
それでもダメなら、とにかく寝ること！ですよね。
昔から言われる「春眠暁を覚えず」には、
しっかり原因があるということを忘れてはいけません（笑）。
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