寒暖差・・・

■本日の【金の魂語】(きんのたまご)20230525

寒暖差…
弱るのは、身体だけではありません。

精神も弱ってしまいます。

そのような時には、ゆっくりとお風呂に入るのがオススメです。

毛穴を開いて、エクトプラズムを排出して…冷水で毛穴をキュッと引き締める。

また、湯船に浸かって毛穴を開いて…その後、冷水で毛穴をキュッと引き締める…を、2回から3回繰り返すと整います。

冷水が苦手な方は、ぬるま湯でも良いです。

湯船に浸かりながら、腹式呼吸するのも良いですね。

じゃぁ、サウナが良いのではないか？と、思われるかもしれませんが…

プライベートサウナなら良いのですが；多勢が利用するサウナでは、他の人が排出したエクトプラズムの影響を受けて、

サウナから出た後も、スッキリせずに重だるく感じてしまうかもしれません。

大衆のサウナや温泉施設などを利用する際には、なるべく人が少ない時間帯を選ぶと良いでしょう。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

※ 動物愛護募金
⇒ https://misuzu-message.com/bokin/