本日の【金の魂語】(きんのたまご)20190725

蒸し暑いですね。
　　
　　
　　
このようなときこそ、
　　
体調管理をしっかりとしつつ、
　　
精神面も磨かなくてはなりません！
　　
　　
　　
「あっち～」「だっり～」などと、
　　
ボーッとダラダラ生きていたら、
　　
体調も崩すし、心にもカビが生えてしまいます。
　　
　　
　　
規則正しい生活をしながら、
　　
旬のお野菜を感謝をしながら食し、
　　
冷たい物よりも温かい物を積極的にとるようにして、
　　
心には、芸術や美術、美しく心地良い音楽や、
　　
自然界の美景、または、読書やお芝居、映画鑑賞などなど…
　　
「感動」の栄養補給をしましょう。
　　
　　
　　
身も心も、
　　
清々しくありましょう。