本日の【金の魂語】(きんのたまご)20180701

仕事や子育て、対人関係…
　　
“疲れ”や“納得できず受け入れられないこと”などが、
　　
ストレスとなって溜まってしまうことがあるかもしれません。
　　
　　
　　
そのようなときには、
　　
まず、ノートなどにストレスの原因になっていることを、
　　
事細かに書き出して分析することも大切です。
　　
周りに助けを求めることも必要なときもあります。
　　
　　
　　
…が、「お利口さん」に抱え込むだけ抱え込んで
　　
“自分らしさ”を見失い、
　　
お腹の底から笑えなくなる…なんて必要はないのです。
　　
　　
　　
色々と努力したけれどスッキリしないときには、
　　
体を動かしたり、山や海に出かけたり、
　　
カラオケなどで大きな声を出したり、
　　
美味しい物を飲食したり…
　　
好きなことをして、身体の中に溜まった
　　
“汚れたエクトプラズム”をパーッ！！！と
　　
発散することも大切なのです。
　　
　　
　　
「こうでなければならない」
　　
「素敵な人だと思われたい」
　　
「嫌われたくない」
　　
などの呪縛から自分を解き放つ勇気も、
　　
ときには必要ですね。